奥运期间准备去现场看比赛的人比较多。那么,去现场观看比赛有哪些注意事项呢? 夏季天气炎热,紫外线强度大,去现场尤其是露天体育馆观看比赛,最重要的是根据紫外线强度选择合适的防晒用品。一般来说,上午可选择SPF值20-30的防晒用品;下午最好选择SPF值50-60的高倍数防晒用品。需要注意的是,夏季出汗比较多,防晒用品最好选择防水防汗型的,如果观看比赛时间过长,最好随身携带防晒用品,间隔1-2个小时涂抹一次。 此外,观看比赛时应穿浅色长袖衣服,并戴简易遮阳帽或者墨镜,以起到辅助防晒的功效。观看比赛前,尽量不要吃芹菜等光敏性强的食物以及磺胺片、四环素等药物,以免加重光敏性反应,产生日光性皮炎。观看比赛后,最好用凉水洗脸,让毛孔收缩、减缓暴晒对皮肤的损伤,并能起到补水作用。 |